明治　プロテインダイエット

明治　プロテインダイエット　です。いつもジムから帰ってきてから
これを無脂肪乳に溶かして飲んでいます。このプロテイン自体が
75Kcalくらいなので、無脂肪乳200mlとあわせて150kcalくらいです。
これを飲むと　結構お腹がふくれるので、プロテインを飲んだあと
かなり少なめに普通の食事を食べています。　

ヨーグルト味、ストロベリー味、ココア味　各2袋入り　送料込みで
たったの500円と　激安です。（1袋あたり約84円）

マンナンヒカリ

またまた、ダイエット食品の紹介です。
たまご が毎日ご飯に混ぜて食べている大塚食品のマンナンヒカリです。
これは　お米の形をした　こんにゃく　みたいなもので、普通の
お米に混ぜて炊きます。お米とマンナンヒカリを半々で炊くとカロリーが
約33％カットされます。
こんにゃくで出来ているので　粘りけがないため　少しポロポロした
ご飯に炊きあがりますが、味は　不味くはなく　あんまり気になりません。

こんにゃくなので　食物繊維も豊富に含まれています。
ダイエット中だけど　ご飯は　しっかり食べたいという方にオススメです。
　

1週間　ビューティー＆スリム

今日もダイエット食品の紹介です。「３食しっかり食べて痩せる」を
テーマにダイエットしている"たまご"にぴったりな、おいしいバームクーヘンと
スープをたべてダイエットができる、1週間　ビューティー＆スリムです。
このバームクーヘンは、砂糖不使用でビタミンB1、B2、B6を含んだ
栄養機能食品だそうです。
スープは玄米スープ、野菜スープ、カプサイシンスープ、コラーゲンスープの
4種類があって　飽きません。
アスタキサンチンという抗酸化作用のあるサプリメントも付いています。
この３つで　約220kcalだそうです。




"たまご"は　時々　朝食に　これを食べています。

バームクーヘンの味は　まあまあ　と　いったところです。
スープは普通のスープの味で　おいしいですよ。


1週間　ビューティー＆スリム

ヴァームパウダー　ダイエットスペシャル

今日はダイエット食品の紹介です。
"たまご"はバイキングに行ったりして食べまくっているんですが
一応　ダイエット中です。
テーマは「３食しっかり食べて痩せる」ですから（笑）。

仕事が終わってからジムに行って少し運動しています。
そのときに飲んでいるのがヴァームパウダー　ダイエットスペシャルです。
粉なので好みの濃さに水で溶かして飲むタイプです。
しかも1袋たったの27kaclです。

これを運動する30分くらい前に飲んでから運動すると
比較的　軽い運動でも　汗がどばーっと出ます。

ヴァームパウダー　ダイエットスペシャル